Actividades
Actividades Lúdicas
Estas son Algunas de nuestras actividades lúdicas
En esta actividad los niños deberan de hacer las Actividades Lúdicas
Objetivo
Esta rutina diaria ayudará a enfrentar las demandas cotidianas con mayor comodidad y a mantener una postura saludable, contribuyendo así a una mejor calidad de vida.
Se desarrolla la motricidad fina, es el resultado de los logros alcanzados por el niño en el dominio de los movimientos finos de la mano, los pies, la coordinación óculo-manual, óculo pedal, orientación espacial y la lateralidad, bajo la influencia del adulto, quien de manera intencionada o no, le va mostrando los modos de conducta motriz socialmente establecidos, que le permiten al niño desarrollar su independencia, realizar acciones cada vez más complejas y perfeccionarlas.
Actividades Lúdicas de la vida real
El aprendizaje de los niños con lleva a hacerlo por diversión no por obligación
Pausa Activa
¡El Reto del Bastón!
Calentamiento:
Movimientos de cabeza:
Mueve la cabeza hacia adelante y hacia atrás durante 8 tiempos.
Giro del tronco:
Gira el tronco acompañándote del bastón. Hazlo 8 veces.
Estiramiento hacia arriba y abajo:
Toma el bastón con las manos y al mismo tiempo estírate hacia arriba tratando de tocar el piso. Hazlo 8 veces.
Paso George:
Sostén el bastón de frente y haz pasos de lado a lado durante 8 segundos.
Respiraciones profundas:
Inhala profundamente y exhala. Repite dos veces.
Actividad Principal:
Saltos laterales:
Coloca el bastón de frente entre tus piernas y salta lateralmente durante 30 segundos.
Descansa respirando profundamente durante 15 segundos.
Avanzar y regresar:
Mantén el bastón en la misma posición y alterna avanzando y regresando por el mismo bastón durante 30 segundos.
Descansa respirando profundamente durante 15 segundos.
Saltos con un solo pie:
Salta con un solo pie, primero con la pierna izquierda y luego con la derecha, durante 30 segundos cada una.
Descansa respirando profundamente durante 15 segundos.
Gimnasia Cerebral:
Cambio de dedos:
Comienza con un solo dedo y cámbialo de mano al golpe.
Incrementa la dificultad añadiendo más dedos, hasta llegar a usar 4 dedos.
Consejos Finales:
- Recuerda que si quieres aumentar la complejidad, puedes aumentar el número de repeticiones o el tiempo que realizas cada ejercicio.
- Suma minutos y suma felicidad y bienestar!
Pausa activa!
